Change only takes places through action.

                                                                                                Dalai Lama


Lea Vogel Coaching

Akzeptanz, Bewusstsein und Selbstliebe

Was will ich eigentlich? Wo gehöre ich hin und was passt zu mir - jetzt, später und in 10 Jahren noch? Was möchte ich erreichen, wie gehe ich mit Stress um und wie gelingt es mir, auch in schwierigen Situationen glücklich zu bleiben? 

Als Coach beschäftige ich mich mit Fragen wie diesen und ich tue dabei das, was mir am meisten Freude macht: Ich begleite Menschen dabei, ihr Leben ins Positive zu verändern,  sprich: Ich helfe ihnen dabei, diese Fragen auch für sich zu beantworten und Methoden zu entwickeln, um ausgeglichen im Leben zu stehen und das Leben zu leben, das sie sich tief in ihrem Herzen wünschen. Ich tue das nicht nur als zertifizierter Coach, sondern in erster Linie auch als Mensch. Mit Herz, Verstand & Humor. Ich weiß, wie es ist, wenn man sich neu definiert, Potenziale endlich erkennt und Herausforderungen annimmt.

Dabei geht es geht mir nicht um reine Optimierung, sondern um Akzeptanz, Potenzialentfaltung und inneres Wachstum für eine nachhaltige Veränderung. Ich arbeite dabei mit bestem Wissen & Gewissen, mit wissenschaftlich fundiertem Know-How, erfolgserprobten Tools & der von mir entwickelten Mindful Grow Coaching Methode. Wenn wir lernen, uns selbst ein guter Freund zu sein, können wir frei und selbstbestimmt das eigene Leben gestalten.

„Happiness is the highest form of health!“ 

Gemeinsam erarbeiten wir Ziele und machen Platz für mehr Klarheit. Wir schaffen Raum für neue Ideen und finden Wege, um festgefahrene Glaubenssätze und Blockaden nicht nur zu erkennen, sondern sie auch nach und nach zu lösen.

Und das Wichtigste ist: All das muss greifbar, verständlich und authentisch sein. Nur dann hat es Wirkung.

Mehr über mich.


Als kleines Geschenk bekommst Du mein Ebook YOU ARE ENOUGH mit zahlreichen praxiserprobten Tools. Unter anderem erkläre ich dort:

  •  wie Du besser mit Druck, Angst und Stress umgehen kannst,
  • wie Du Dein eigener unerschütterlicher bester Freund wirst,
  • und wie Du langfristig zu einem positiven und balancierten Leben findest!

Außerdem bekommst Du regelmäßig kleine Mutmacher, Inspirationen und Neuigkeiten aus der Welt der positiven Psychologie!

 


Everyone shines, given the right lighting.
— Susan Cain

Dieser Podcast soll eine liebevolle Landkarte sein - als Unterstützung auf deinem Weg zur Persönlichkeitsentwicklung, zu Klarheit, Mut & Selbstliebe. In diesen Folgen stecken nicht nur mein Herz, sondern auch 10 Jahre Erfahrung in den Bereichen Positive Psychologie, Persönlichkeitsentwicklung, Coaching, Philosophie und Achtsamkeit. Du bekommst hier regelmäßig Inspiration, Wissen, Tools, kleine Mutmacher und Praktisches für den Alltag! 



Workshops

In meinen regelmäßig stattfindenden Workshops biete ich die Möglichkeit, kleine Coachingeinheiten mit Interaktion zu verbinden. Ich zeige die besten Tools aus jahrelanger Erfahrung und unterstütze dich dabei, ein selbstbestimmtes und erfülltes Leben zu führen. Heute weiß ich, wie dynamisch und wertvoll die Energie einer Gruppe sein kann - und genau das möchte ich innerhalb der Workshops nutzen. 

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Trainings

Auch Agenturen, StartUps und Unternehmen kennen es: Stress, Veränderung und Leistungsdruck hemmen die Qualität der Arbeit und die Lebensfreude der Mitarbeiter. Wer die Arbeitsqualität auf ein neues Level bringen möchte, um modern, nachhaltig und qualitativ zu arbeiten, braucht praxisnahe Tools und erprobte Strategien. Durch meine langjährige Erfahrung als Führungskräfte- und Achtsamkeitstrainerin, biete ich zielgruppengerechte Trainings an, die langfristige Veränderungen ermöglichen, das individuelle Wachstum fördern und die Gruppendynamik des Teams festigen.

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