Q&A: Wie gehe ich mit Angst und Unruhe um?

Fear is a reaction. Courage is a decision.
— Winston S. Churchill

Podcast # 14

Q&A: Wie gehe ich mit Angst und Unruhe um?

In der heutigen Podcastfolge geht es um

  • den Umgang mit unangenehmen Situationen &
  • dem Gefühl, sich der Angst ausgeliefert zu fühlen.

Es gibt Tipps, die dich dabei unterstützen, diese Situationen besser auszuhalten & die dich zurück in deine Kraft bringen. Du lernst dadurch, was du konkret tun kannst, um das Steuer deines Lebens wieder zu übernehmen und welche Gedanken dir helfen können, um gestärkt aus der Situation herauszugehen.


Ich freue mich, wenn dir die Folge gefällt und sie bei iTunesDeezer oder Soundcloud bewertest. Falls du Tipps & Erfahrungen hast, freue ich mich, wenn du sie mit mir teilst. Lass uns gerne auch bei in Kontakt bleiben!

Von Herzen,

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