"Change only takes place through action"

Dalai Lama


Lea Vogel Coaching

Akzeptanz, Bewusstsein und Selbstliebe

Was will ich eigentlich? Wo gehöre ich hin und was passt zu mir - jetzt, später und in 10 Jahren noch? Was möchte ich erreichen, erleben, sehen und fühlen? Mit wem? Und welchen Kompromiss bin ich bereit dafür einzugehen?

Als Coach beschäftige ich mich mit Fragen wie diesen und ich tue dabei das, was mir am meisten Freude macht: Ich begleite Menschen in Krisen, in herausfordernden Situationen und in Momenten, in denen sie glauben, die eigene negative Gedankenspirale nicht verlassen zu können -  sprich: Ich versuche Ihnen dabei zu helfen, diese und viele weitere Fragen auch für sich zu klären – ich tue das nicht nur als zertifizierter Coach, sondern in erster Linie auch als Mensch. Weil ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn man seinen Platz auf der Welt sucht und weil ich weiß, wie es ist, wenn man sich neu definiert, Potenziale endlich erkennt und Herausforderungen annimmt.

Dabei geht es mir nicht um reine Optimierung – es geht mir um Akzeptanz, um Bewusstsein, um Potenzialentfaltung und eine so dringende Nachsichtigkeit sich selbst gegenüber. Wenn wir lernen, uns selbst ein guter Freund zu sein, können wir frei und selbstbestimmt das eigene Leben gestalten.

„Happiness is the highest form of health!“ 

Gemeinsam erarbeiten wir Ziele und machen Platz für mehr Klarheit. Wir schaffen Raum für neue Ideen und finden Wege, um festgefahrene Glaubenssätze und Blockaden zu lösen. Ich bin davon überzeugt, dass jeder Mensch alles für seine Entwicklung notwendige in sich trägt - manchmal ist es nur von Stress, Druck und Sorgen überlagert. Ich unterstütze Dich dabei, dieses Potenzial an die Oberfläche zu bringen und einen neuen Umgang für die alltäglichen Herausforderungen zu entwickeln. Und wenn man erst einmal weiß, was einem gut tut und was man wirklich möchte, dann kann man seine Kraft dafür nutzen, um darin richtig gut zu werden. 

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Workshops

In meinen regelmäßig stattfindenden Workshops biete ich die Möglichkeit, kleine Coachingeinheiten mit Interaktion zu verbinden. Menschen, die an ihrer Selbstentwicklung interessiert sind und die sich mehr Balance für ihr Leben wünschen, profitieren an der Kombination aus theoretischem Input, Übungseinheiten, meiner langjährigen Erfahrung und dem Austausch und der Reflexion mit anderen. 

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Trainings

Auch Agenturen, StartUps und Unternehmen kennen es: Stress, Veränderung und Leistungsdruck hemmen die Qualität der Arbeit und die Lebensfreude der Mitarbeiter. Wer die Arbeitsqualität auf ein neues Level bringen möchte, um modern, nachhaltig und qualitativ zu arbeiten, braucht praxisnahe Tools und erprobte Strategien. Durch meine langjährige Erfahrung als Führungskräfte- und Achtsamkeitstrainerin, biete ich zielgruppengerechte Trainings an, die langfristige Veränderungen ermöglichen, das individuelle Wachstum fördern und die Gruppendynamik des Teams festigen

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