Change only takes places through action.

                                                                                                Dalai Lama


Lea Vogel Coaching & Mindfulness

Akzeptanz, Bewusstsein und Selbstliebe

Was will ich eigentlich? Wo gehöre ich hin und was passt zu mir - jetzt, später und in 10 Jahren noch? Woran erkenne ich, was richtig für mich ist und wie schaffe ich es, auch in schwierigen Situationen bei mir zu bleiben?

In meiner Arbeit beschäftige ich mich mit Fragen wie diesen und ich tue dabei das, was mir am meisten Freude macht: Ich begleite Menschen dabei, ihr Leben ins Positive zu verändern,  sprich: Ich unterstütze sie dabei, diese Fragen auch für sich zu beantworten und Methoden zu entwickeln, um ausgeglichen im Leben zu stehen und das Leben zu leben, das sie sich tief in ihrem Herzen wünschen. Ich tue das nicht nur als zertifizierter Coach, sondern in erster Linie auch als Mensch. Mit Herz, Verstand, Humor & Bauchgefühl. Ich weiß, wie es ist, wenn man sich neu definiert, Potenziale endlich erkennt und Herausforderungen annimmt. Ich kenne die Licht- und die Schattenseiten und ich weiß, dass uns beide Seiten die Möglichkeit bieten, über uns hinaus zu wachsen.

Dabei geht es geht mir nicht um reine Optimierung, sondern um Akzeptanz, Potenzialentfaltung und inneres Wachstum für eine nachhaltige Veränderung. Ich arbeite dabei mit bestem Wissen & Gewissen, sowie mit wissenschaftlich fundiertem Know-How. Wenn wir lernen, uns selbst ein guter Freund zu sein, können wir frei und selbstbestimmt das eigene Leben gestalten.

„Happiness is the highest form of health!“ 

Mein Ansatz ist maßgeschneidert - weil jeder Mensch etwas anderes braucht. Aus diesem Grund stehen Sie und Ihre tiefsten inneren Wünsche im Vordergrund. Gemeinsam erarbeiten wir Ziele und machen Platz für mehr Klarheit. Wir schaffen Raum für neue Ideen und finden Wege, um festgefahrene Glaubenssätze und Blockaden nicht nur zu erkennen, sondern sie auch nach und nach zu lösen. In meiner Arbeit kombiniere ich verschiedene moderne & traditionelle Herangehensweisen. Ich arbeite psychologisch - prozessorientiert, bediene mich aber auch an Ausrichtungen der Positiven Psychologie & Philosophie, der Achtsamkeitspraxis sowie der Schema-Beratung & dem systemischen Coaching

Und das Wichtigste ist: All das muss greifbar, verständlich und authentisch sein. Nur dann hat es Wirkung.

Mehr über mich.


                      Intensiv-Sessions

               Ein Wochenende - nur für Sie & Ihr Thema

Was: 6 Stunden Intensiv Coaching, ein Wochenende & jede Menge Raum für Sie und Ihr Thema. Und für Ihre Veränderung.

Wie: Intensive Zusammenarbeit mit modernsten Methoden auf fachlich hohem Niveau. Mit Kompetenz & Humor.

Wo: Im Herzen Berlins, in wunderschöner Atmosphäre.


 

Referenzen & Presse:

 
 

Workshops

In meinen regelmäßig stattfindenden Workshops biete ich die Möglichkeit, vom Alltag zu entschleunigen und in die eigene Kraft zurückzukommen. Meine Workshops finden in wunderschöner & freundlicher Atmosphäre statt, um in Gemütlichkeit und Leichtigkeit Neues zu lernen. Ich unterstütze Sie mit Freude dabei, ein selbstbestimmtes und erfülltes Leben zu führen. Heute weiß ich, wie dynamisch und wertvoll die Energie einer Gruppe sein kann - und genau das möchte ich innerhalb der Workshops nutzen. 

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Workshops für Unternehmen

Auch Agenturen, StartUps und Unternehmen kennen es: Stress, Veränderung und Leistungsdruck hemmen die Qualität der Arbeit und die Lebensfreude der Mitarbeiter. Wer die Arbeitsqualität auf ein neues Level bringen möchte, um modern, nachhaltig und qualitativ zu arbeiten, braucht praxisnahe Tools und eine neue Herangehensweise. Durch meine langjährige Erfahrung als Führungskräfte- und Achtsamkeitstrainerin, biete ich zielgruppengerechte Trainings an, die langfristige Veränderungen ermöglichen, das individuelle Wachstum fördern und die Stresskompetenz fördern. Für mehr Informationen zu den achtsamen Workshops für Unternehmen, hier entlang.

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