"Change only takes place through action"

Dalai Lama


Lea Vogel Coaching

Akzeptanz, Bewusstsein und Selbstliebe

Was will ich eigentlich? Wo gehöre ich hin und was passt zu mir - jetzt, später und in 10 Jahren noch? Was möchte ich erreichen, wie gehe ich mit Stress um und wie gelingt es mir, auch in schwierigen Situationen glücklich zu bleiben? 

Als Coach beschäftige ich mich mit Fragen wie diesen und ich tue dabei das, was mir am meisten Freude macht: Ich begleite Menschen in Krisen, in herausfordernden Situationen und in Momenten, in denen sie glauben, die eigene negative Gedankenspirale nicht verlassen zu können -  sprich: Ich helfe ihnen dabei, diese Fragen auch für sich zu beantworten und Methoden zu entwickeln, um ausgeglichen im Leben zu stehen. Ich tue das nicht nur als zertifizierter Coach, sondern in erster Linie auch als Mensch. Weil ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn man aus der Balance geraten ist und weil ich es kenne, wenn man sich neu definiert, Potenziale endlich erkennt und Herausforderungen annimmt.

Dabei geht es geht mir nicht um schnelle Optimierung, sondern um Akzeptanz, Potenzialentfaltung und inneres Wachstum für eine nachhaltige Veränderung. Ich arbeite dabei mit der von mir entwickelten Mindful-Grow-Methode, die wissenschaftlich fundiertes Know-How mit erfolgserprobten Tools kombiniert. Wenn wir lernen, uns selbst ein guter Freund zu sein, können wir frei und selbstbestimmt das eigene Leben gestalten.

„Happiness is the highest form of health!“ 

Gemeinsam erarbeiten wir Ziele und machen Platz für mehr Klarheit. Wir schaffen Raum für neue Ideen und finden Wege, um festgefahrene Glaubenssätze und Blockaden zu lösen. Ich bin davon überzeugt, dass jeder Mensch alles für seine Entwicklung notwendige in sich trägt - manchmal ist es nur von Stress, Druck und Sorgen überlagert. Ich unterstütze meine Klienten dabei, dieses Potenzial an die Oberfläche zu bringen und einen neuen Umgang für die alltäglichen Herausforderungen zu entwickeln. Und wenn man erst einmal weiß, was einem gut tut und was man wirklich möchte, dann kann man seine Kraft dafür nutzen, um darin richtig gut zu werden. 

Mehr über mich.


In meinem Buch findest Du viele wertvolle Tipps zum Thema Stresskompetenz & Selbstbewusstsein. Ich erkläre Dir, warum es manchmal so schwer ist, sich balanciert und ausgeglichen zu fühlen und zeige Dir viele Möglichkeiten, wie Du in Zukunft auf Deine ganz eigene Weise positiver und leichter mit den Herausforderungen des Alltags umgehen kannst.

Das Buch ist ein Geschenk an Dich - Viel Freude beim Lesen!


Workshops

In meinen regelmäßig stattfindenden Workshops biete ich die Möglichkeit, kleine Coachingeinheiten mit Interaktion zu verbinden. Menschen, die an ihrer Selbstentwicklung interessiert sind und die sich mehr Balance und 'Leben' für ihr Leben wünschen, profitieren an der Kombination aus theoretischem Input, Übungseinheiten, meiner langjährigen Erfahrung und dem Austausch und der Reflexion mit anderen. 

Mehr Workshops


Trainings

Auch Agenturen, StartUps und Unternehmen kennen es: Stress, Veränderung und Leistungsdruck hemmen die Qualität der Arbeit und die Lebensfreude der Mitarbeiter. Wer die Arbeitsqualität auf ein neues Level bringen möchte, um modern, nachhaltig und qualitativ zu arbeiten, braucht praxisnahe Tools und erprobte Strategien. Durch meine langjährige Erfahrung als Führungskräfte- und Achtsamkeitstrainerin, biete ich zielgruppengerechte Trainings an, die langfristige Veränderungen ermöglichen, das individuelle Wachstum fördern und die Gruppendynamik des Teams festigen.

Mehr Trainings


Auch bekannt aus: