Wann ist Angst "normal" wieviel grübeln ist ok, was ist mein Wesen und ab wann habe ich vielleicht eine Angsterkrankung?

In der heutigen Folge geht es um diese Fragestellungen, denn viele Menschen leiden unter unbegründeten Ängsten, innerer Angespanntheit und viel zu viel Druck. Und manchmal sind diese Sorgen so verwoben in den eigenen Charakter, dass wir uns ein Leben ohne diese Gefühle nicht mehr vorstellen können und glauben, dass "wir einfach so sind", dabei aber an viel Lebensqualität verlieren. Andere Sorgen sind hingegen vielleicht "normal", wir könnten aber einen besseren Umgang gebrauchen, damit sie konstruktiv durchdacht und dann wegsortiert werden können. Kurzum: Damit sie uns nicht mehr so belasten.

In dieser Folge geht es um Ängste und Angsterkrankungen, um Grübeln und Sich Sorgen. Wir sprechen über die Symptome eine Angsterkrankungen und erste Möglichkeiten, diese zu erkennen und anschließend natürlich auch angemessen zu behandeln.

Ich freue mich, wenn Sie die Folge hören!

Sollten Sie an der therapeutischen Arbeit oder am Coaching interessiert sein, schreiben Sie mir gern und wir schauen gemeinsam, was am Besten zu Ihrem Anliegen passt.

Ich arbeite sowohl im Bereich der Online Psychotherapie als auch im Online Coaching, oder auch der Psychotherapie in Berlin oder dem Coaching in Berlin.